| 水 (克 ) | 64.87 |
| 热量 (大卡 ) | 177.0 |
| 热量 (千焦 ) | 742.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 4.86 |
| 总脂肪 (克 ) | 8.59 |
| 灰份 (克 ) | 1.56 |
| 碳水化合物 (克 ) | 20.12 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.27 |
| 钙 (毫克 ) | 49.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.56 |
| 镁 (毫克 ) | 29.0 |
| 磷 (毫克 ) | 110.0 |
| 钾 (毫克 ) | 173.0 |
| 钠 (毫克 ) | 242.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.09 |
| 铜 (毫克 ) | 0.224 |
| 锰 (毫克 ) | 0.567 |
| 硒 (微克 ) | 2.4 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 7.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.089 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.052 |
| 烟酸 (毫克 ) | 0.399 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.287 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.399 |
| 总叶酸 (微克 ) | 59.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 59.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 59.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 27.8 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 2.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 2.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 5.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 1.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.75 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.01 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.04 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 3.0 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.141 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.008 |
| 16:0 (克 ) | 0.881 |
| 17:0 (克 ) | 0.001 |
| 18:0 (克 ) | 0.223 |
| 20:0 (克 ) | 0.021 |
| 22:0 (克 ) | 0.006 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.865 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.072 |
| 17:1 (克 ) | 0.006 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.767 |
| 20:1 (克 ) | 0.019 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.109 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.035 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.074 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 11.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.057 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.182 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.206 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.346 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.291 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.08 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.071 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.256 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.215 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.501 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.134 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.213 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.544 |
| 谷氨酸 (克 ) | 0.882 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.223 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.201 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.245 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |